一个人为什么会产生失眠?往往是因为找不到自己的存在感 例如，在亲密关系中过度追求控制权，或因不被重视而自我怀疑，这种情绪会通过生理机制影响睡眠质量。心理学研究表明，人际关系中的负面情绪与失眠症状呈显著正相关。（关系中的不确定感是失眠的重...
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