为什么医生说:通过晒太阳补钙,补充维生素D,都不靠谱! 综上所述，医生说“通过晒太阳补钙，补充维生素D，都不靠谱！”的原因在于晒太阳并不能直接补钙，且补充维生素D的效果也受多种因素限制。因此，在补钙和维生素D方面，需要综合考虑饮食、晒太...
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